муаллиф Мелик Абдулназаров

Ном:

Мелик Абдулназаров

Мақолаҳо:

2

Моддаи

• Smoothies парҳезӣ барои аз даст додани вазн: меъ- худсохти
  Шакҳои парҳезӣ барои аз даст додани вазн як роҳи оддӣ, вале хеле самараноки мубориза бо вазни зиёдатӣ мебошанд. Рецептҳои маъмули нӯшокиҳоро омӯзед ва онҳо ба бадан чӣ таъсир доранд.
  18 Феврал 2022
• Йога барои талафоти вазн: маҷмӯи машқҳо, маслиҳатҳо, самаранокӣ
  Йога барои аз даст додани вазн, принсипи йога дар мубориза бо фарбеҳӣ, Кадом намуди йога беҳтарин мувофиқ аст, барои дарсҳо чӣ зарур аст, қоидаҳои одоби рафтор, маҷмӯи машқҳо барои аз даст додани вазн, чанд кг шумо метавонед вазни худро гум кунед, афзалиятҳо ва нуқсонҳо, баррасиҳо.
  10 Январ 2021