муаллиф Абдушукур

Ном:

Абдушукур

Мақолаҳо:

2

Моддаи

• Парҳези карбогидратҳои кам: он чӣ аст, ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфӣ
  Кӣ ба парҳези кам-карб ниёз дорад ва чаро: афзалиятҳо ва нуқсонҳои он, хусусиятҳои ғизоӣ.
  18 сентябр 2021
• Машқҳои заифкунии шикам
  Машқҳои самарабахши варзишӣ барои борик кардани шикам барои занон ва мардон: маҷмӯа ва қоидаҳои омӯзиш. Бодифлекс, машқҳои нафаскашӣ ва дарсҳои йога барои талафоти вазн.
  5 Декабр 2020