муаллиф Самира

Ном:

Самира

Мақолаҳо:

2

Моддаи

• Парҳези дӯши бофандагӣ дар давоми 7 рӯз
  Ба наздикӣ, парҳези "маҳбуб" барои 7 рӯз бештар ва маъмул мешавад. Ин ба самаранокии он вобаста аст, зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки дар як ҳафта то 10 кг барқарор кунед. Аммо, қарор кард, ки инро дар худ санҷед, шумо бояд барои он омода шавед, ки осон набошад ва ин санҷиши ҷиддӣ хоҳад буд.
  9 Май 2025
• Белковая ѓизои
  Белковая ѓизо. Моҳияти мазкур парҳез барои аз даст вазни. Қоидаҳои ѓизо дар белках. Манфиатҳо. Камбудиҳои. Противопоказания.Намудҳои белковых парҳез дар як ҳафта. Белково-овощная ѓизо. Белково-углеводная ѓизо. Белковая ѓизо дар 14 рӯз: примерное менюи.
  2 Июн 2020