Чӣ тавр интихоб кардани барномаи дурусти талафоти вазн? Як варианти маъмул дар байни онҳое, ки вазни худро гум мекунанд, парҳези кимиёвӣ мебошад, ки Усама Ҳамдӣ таҳия кардааст. Ин техникаест, ки дар мақола муҳокима хоҳад шуд. Мо ба шумо дар бораи принсипҳо ва қоидаҳои асосии аз даст додани вазн, натиҷаҳо ва баррасиҳо, инчунин меню мегӯям.
23 Декабр 2023