муаллиф Зайнаб

Ном:

Зайнаб

Мақолаҳо:

5

Моддаи

• Парҳези кефир
  Парҳези кефир, афзалиятҳо ва манфиҳо, меню, вариантҳои парҳезӣ, рах, гречиха-кефир, кефир бо себ, кефир-сабзавот, бодиринг-кефир, лаблабу-кефир, кефир-картошка, кефир бо каша, рецептҳои кефир, шарҳи онҳое, ки вазни худро гум кардаанд.
  20 Июл 2026
• Парҳез маҳбуб аст
  Парҳези маъмул барои талафоти вазн. Моҳияти парҳез, меню, натиҷаҳо.
  10 Июн 2025
• Парҳез - аз даст додани вазн дар як ҳафта
  Парҳез дар як ҳафта: Менюи муфассал барои 7 рӯз. Парҳези сабзавот. Парҳези тухм. Парҳези сафеда. Қоидаҳо ва тавсияҳо. Аз даст додани вазн то 10 кг дар 1 ҳафта.
  16 Май 2025
• Парҳези кето: меню барои ҳафта, хусусиятҳои барнома
  Парҳези кето: намудҳо ва моҳият, фоида ва зарар ба бадан. Хӯрокҳо ва нӯшокиҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда, мисоли меню.
  14 Январ 2022
• Давидани дуруст барои талафоти вазн - чӣ гуна аз фунтҳои иловагӣ халос шудан мумкин аст
  Давидани дуруст барои талафоти вазн - намудҳо ва усулҳои давидан, беҳтарин вақт барои омӯзиш, ғизо ва зиддиятҳо.
  22 Октябр 2021